Breaking News
Home » Tin tổng hợp » Ba Biện Pháp Hành Ngồi Thiền Chủ Yếu

Ba Biện Pháp Hành Ngồi Thiền Chủ Yếu

Khi ngồi thiền cần lưu ý đến các cách thức dưới đây.

– Không được trong đợi học thiền sẽ thành quả như thế nào, với không được để tâm quanh bạn đã diễn đến thứ gì, phải giữ cảm xúc mãi mãi không lo âu.để ngồi thiền hướng dẫn cho bạn những gì mà Thiền muốn biểu hiện cho các bạn
– Tuyệt đối không căng thẳng, trong đợi bất kể chuyện gì, tại vì thiền tập chưa từng có biểu hiện rượt theo, và chưa từng có cố sức bạo lực nào.Cứ để cố gắng Thiền Định của tất cả mọi người dễ chịu cộng với đều đặn, cứ relax cùng ngồi Thiền thiền là gì
– Học Thiền 1 cách thư giản,nhẹ nhõm, không vội vàng, rấp rút .Nếu có tính chịu đựng và có thời giờ luyện tập để có thể học hỏi những vấn đề có ích

– Tiếp nhận thêm mặc kệ mọi chuyện đã xảy đến với bạn, nên nhìn nhận mọi việc 1 cách khách quan với chịu đựng đến với bất kỳ cái gì đã và đang diền ra
– Tất cả mọi người cần buông lỏng và xả stress . sẽ biết cách lờ đi sẽ khong cưỡng cầu cái gì.
– Phải chấp nhận với chịu với kinh nghiệm của bản thân bạn, mặc dù là kinh nghiệm cá nhân bạn ghét.Tuyệt đồi đừng không hài lòng với bản thân mình , hãy biết thõa mãn những gì bạn đã có được
– Điều quan trọng nhất đó chính là bạn.Bản thân các bạn sẽ không toàn diện, tuy nhiên cá nhân bạn sẽ là hầu hết những thứ bản thân bạn sẽ tiến hàng với cùng tiến trình để hóa nên “một ai đó”
– Nếu mà cần sành sõi trên cuộc đời thì bạn phải trải nghiệm nhiều thất bại thêm ghập ghềnh
– Đừng nên để cho mọi chuyện ẩn chứa trong suy nghĩ. Tất cả các bạn không nhất thiết sẽ xử lý tất cả mọi việc. Nếu suy nghĩ tùm lum không giải tỏa bạn thoát khỏi hố sâu. Thiền Định sẽ giúp linh hồn các bạn được thanh tịnh , nhẹ nhàng, giúp cho bạn có thể cức thoát được một số suy nghĩ, tạp chất ko phải nên có
– Và tất cả các bạn trở thành 1 cá nhân ác độc nếu tất cả các bạn chứa sự tham lam hay ganh ghét.

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html