Breaking News
Home » Tư vấn » Cách nào ngăn ngừa rụng tóc ở phụ nữ mang thai

Cách nào ngăn ngừa rụng tóc ở phụ nữ mang thai

Ngăn ngừa rụng tóc ở bà bầu

Trong thời gian thai kỳ, các thai phụ phải trải qua khá nhiều thời gian mệt mỏi và những chứng bệnh khó chịu, mà phải kể đến chính là chứng rụng tóc (75% thai phụ).
Nguyên nhân

Hormone progesterone và estrogen tăng tiết chính là hung thủ gây rụng tóc khi mang thai. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ không dẫn đến chứng hói đầu và có thể hồi phục sau khi sinh em bé và các hormone trở lại bình thành.

Bên cạnh đó, stress khi mang thai hoặc thiếu, thừa chất cũng sẽ dẫn đến chứng rụng tóc kỳ lạ này.


Ngăn ngừa

Hãy thực hiện một số điều sau đây để phòng ngừa rụng tóc khi thai kỳ bạn nhé!

  • Chú ý chăm sóc tóc nhiều hơn khi gội đầu và chải đầu, đặc biệt là sau khi gội. Không nên chải tóc ngay sau khi gội và nên sử dụng loại lược răng thưa cho việc chải đầu.
  • Không uốn, nhuộm, duỗi tóc,… để không làm tóc yếu đi khiến tóc dễ dàng bị gãy rụng. Và nhất là, không nên sử dụng hóa chất để nhuộm hoặc làm đẹp cho tóc vì nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
  • Buộc tóc nhẹ nhàng để da đầu được thư giãn.
  • Ăn uống chế độ giàu chất sắt và protein và hỏi ý bác sĩ khi cần thiết.
  • Tránh dùng những thiết bị gây tổn thương đến tóc như máy sấy hay duỗi tóc,…
  • Gội đầu bằng cách massage da đầu và massage tóc thật nhẹ nhàng, vừa giúp giảm căng thẳng thần kinh vừa kích thích có lợi cho tóc.

Xem thêm : thuốc bổ nature made cho bà bầu